حاسبة السعرات الحرارية التي تم حرقها بعد الجري


الوزن
المسافة المقطوعة بالميل

السعرات التي تم حرقها



من أجل حساب السعرات الحرارية التي قم حرقها أثناء ممارسة رياضة الجري أو المشي, قم بإستعمل حاسبة السعرات الحرارية المتخصصة للتعرف على نسبة السعرات الحرارية التي تم حرقها.

عند إستعمال الالة الحاسبة يرجى إدخال الوزن الشخصي في حقل الحاسبة الأول ثم في الحقل الثاني أدخل المسافة التي قطعتها أتناء ممارسة الجري أو المشي بوحدة الميل (تستطيع الاعتماد على حاسبة تحويل المسافة من الكيلومتر الى الميل) ثم انقر على زر أحسب لتحصل على قيمة السعرات الحرارية التي حرقتها.