حاسبة كتلة الجسم BMI لحساب وزن الجسم المثالي


الوزن ب(kg)
الطول ب(cm)

مؤشر وزنك:
هذا يعني:


طريقة إستعمال حاسبة مؤشر وزن الجسم:

كيف أعرف الوزن المثالي لجسمي ؟ سؤال مهم والاجابة عليه تساعد على التعرف على صحة الجسم ومراقبة صحتك والتعرف هل لديك نقص في الوزن أو زيادة في الوزن أم أن وضعك صحي وطبيعي من خلال حساب العلاقة بين طول الجسم و وزن الجسم إستعمل حاسبة كتلة الجسم BMI أونلاين لحساب الوزن المثالي للجسم سواء للمراة والرجل.

أدخل في الحقلين الأول و الثاني على التوالي: وزن جسمك بالكيلو غرام ( إستعمل أداة التحويل بين وحدات الوزن و الكتلة للمساعدة), و في الخانة الثانية أدخل مقدار طول جسمك ب السانتيمتر (إستعمل أداة تحويل قياسات الطول للمساعدة), ثم إضغط على زر حساب مؤشر الجسم وستظهر لك نتائجك الخاصة بمؤشر وزن جسمك مع تعليق يوضح معنى هذا المؤشر الذي تحصلت عليه.

ما هو مؤشر وزن الجسم:

مؤشر وزن كتلة الجسم Body Mmass Index هو أحد المقاييس المتعارف عليها عالميا للقياسات الجسمية, يعده المعهد القومي الأمريكي للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة, ويستعمل هذا المؤشر لتمييز الوزن الزائد عن الوزن المثالي للجسم.